Jesienna aura była dziś niezwykle łaskawa dla ponad 150 uczestników, którzy stawili się na starcie jesiennej edycji Testu Coopera dla Wszystkich!

W sobotę, 8 października, sprawdzaliśmy naszą formę i kondycję w 12-minutowym teście biegowym. Złota  polska jesień towarzyszyła uczestnikom podczas startów, dzięki czemu warunki do dobrego biegania były wręcz idealne. Na bieżni przy ul. Chełmońskiego 43 wystartowało dziesięć dwunastominutowych biegów, w których udział wzięło ponad 150 biegaczy. Co ważne coraz częściej na starcie testu pojawiają się osoby, które na co dzień nie biegają, ale Test Coopera Dla Wszystkich jest dla nich dobrą motywacją żeby sprawdzić swoją kondycję. O tym, że test jest dla wszystkich najlepiej mówią statystyki- najmłodszy startującym był dziś 5- letni Ksawery, a najstarszym 63- letni Wojtek. Zdecydowana większość, bo aż 100 osób osiągnęło wyniki testu bardzo dobry lub dobry, a najdłuższy przebiegnięty dystans to 3450 metrów wśród mężczyzn i 2850 wśród kobiet.

Test Coopera polega na 12 minutowym ciągłym biegu lub marszu. Po upływie czasu dystans sprawdza się w tabeli opracowanej przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA. Wyniki opracowane są w zależności od wieku i płci.

Gratulujemy wszystkim startującym i już zapraszamy na wiosenną edycję Testu Coopera dla Wszystkich!

Galerię zdjęć z wydarzenia znajdziecie na facebooku  AZS Wrocław, a komplet wyników i informacje o kolejnych edycjach na stronie www.testcoopera.pl

Organizatorem Testu Coopera dla Wszystkich jest Akademicki Związek Sportowy przy wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystki.

Fot. Alicja Andruszko